#امداد_أمن
احسب احتياجك اليومي من الماء
حدد الجنس
ذكر
انثى
ادخل العمر
سنة
ادخل الوزن
كجم
ادخل الطول
سم
الرئيسية
احسب
نسبة الماء في جسمك:
لتر
معدل احتياجك اليومي من الماء
هو
يبلغ وزنك
لذا وجب عليك شرب هذه الكمية
الرئيسية